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女皇宫寒怎么办?中医帮忙

“龚汉”是中医的一个概念。顾名思义,它的意思是“冷子宫”。但是,中医所说的子宫不同于西医所说的子宫。它的范围更大,包括子宫和卵巢等各种器官。 “子宫冷”并不是指某种症状,而是对不同形式的中药患者的临床症状的总结,例如月经周期延迟,月经量和色泽减少,血栓甚至月经关闭;经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可缓解;白带更丰富;严重的会导致不孕,或怀孕后胎儿发育迟缓。那么,哪些女性朋友更容易患上“宫寒”?在临床实践中,有许多原因导致“宫寒”。一方面,这与身体健康有关,例如,那些在工作日害怕感冒的人,由于身体中的“阳”而容易手脚发凉。煤气不足,很容易出现“锣寒”。另一方面,生活习惯也会引起“宫寒”。一些女性朋友尤其喜欢吃冷饮,或给空调降温,将空调的温度调得太低,或者要漂亮,冬天也要穿薄衣服,这些习惯很容易引起“宫寒”。由于冷邪。那么,如何护理“龚汉”呢?关键是改变您的生活习惯。首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬天,“美丽的冰冻人”是不允许的。其次,在饮食中,避免食用冷食,少吃冷食,如白菜,白萝卜,绿茶等,并多吃温热食物,如羊肉,狗,韭菜,核桃,龙眼,枣,花生,等。再次,“锣汉”人也应该适当地加强运动。一般来说,龚汉人安静而镇静,过度运动往往会感到疲倦。实际上,“运动就是阳气”,体质寒冷的人需要通过运动来提高身体素质。快走是最简单的方法。步行,尤其是在鹅卵石路面上行走,可以刺激脚底的经络和穴位,从而可以清除经络,调节血液和血液,改善血液循环并温暖整个身体。另外,还可以使用艾灸的方法。通常,选择两个穴位:位于肚脐中心且位于肚脐中心下方1.5英寸处的气海洞,以及位于肚脐中心的冠穴点。每天可以使用艾灸棒使用30分钟,这非常有效。

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