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教您健康怀孕的九招!

现代女性在职业生涯中宣传自己的独立性,她们自力更生,生活坚强。但是,当像天使一样过着小小的生活时,坚强的女人会变得温柔而水汪汪,自信的女人会担心:过度劳累,熬夜,喝咖啡,吃一些感冒药……会不会影响宝宝的出生?胎儿的神经系统,心脏和其他器官最早在怀孕的第一个月就开始形成。因此,有计划地怀孕是拥有健康可爱的婴儿的最关键的第一步。因此,让我们看一下:分娩预备期大约70%的先天缺陷发生在计划外的怀孕中。在怀孕前的准备期间,可以避免或改善许多先天性畸形的原因。给自己一个三个月的“准备期”,并从各个方面进行调整,为您的宝宝创造一个极好的产妇环境。改变不良习惯饮酒,吸烟,熬夜,喝咖啡,偏食和挑食者都可能导致低出生体重和流产。夫妻双方应共同努力,改变这些不利于婴儿健康的不良习惯。如果您一直服用避孕药,那么在怀孕前至少应停止使用3个月,因为避孕药中的激素也会影响胚胎的早期发育。进行怀孕前检查今天,在取消婚姻检查之前,特别需要进行怀孕前检查。怀孕测试可以筛查可能的隐藏疾病,并确保身体处于良好的怀孕状态。除了均衡饮食外,在准备期间,孕妇还应服用多种维生素,以确保您在怀孕初期有足够的维生素和其他微量营养素储备,以防止因早孕期维生素缺乏引起的胎儿出生缺陷。一些孕妇的特殊维生素产品,例如罗氏公司的爱乐威,已被临床证明可以预防先天缺陷,例如胎儿神经管畸形,并缓解早孕反应,例如恶心,呕吐和头晕。宠物的正确放置在猫狗等动物中,粪便会引起弓形虫病并影响胎儿的正常发育。建议怀孕前去医院检查弓形体指数。阳性后,您必须首先使用药物使指示剂变为阴性,然后考虑怀孕。谨慎用药均衡饮食,补充维生素,良好的睡眠和怀孕期间的适度运动有益于增强母亲的体质并促进婴儿的健康成长。如果您感染了感冒,发烧等,则必须在服药之前咨询专业医生。因为药物中的许多成分都可以通过胎盘影响胎儿的生长发育。延伸阅读-白领女性很容易出现“产前抑郁症”,幸运的是,在“怀孕”的秘密中看到补充叶酸应适当补充叶酸可以预防新生儿神经管缺陷和产妇巨幼细胞性贫血,但补充叶酸却不越好越好。摄入过多会导致某些进行性未知神经损伤的风险增加。大量的临床研究表明,每天800微克的叶酸对于预防神经管缺陷和其他先天性缺陷非常有效。但是,孕妇每天最大叶酸摄入量为1000微克。不要“偷懒”怀孕期间适当的运动对母亲和婴儿都有好处。如骑自行车,散步,游泳等,但应避免一些剧烈的运动,如慢跑,骑马,潜水和体育运动,这会增加流产的可能性。从头到尾保持愉悦的心情应该保持愉悦的心情来培育并欢迎新生活的到来:看一些有关如何教育宝宝,为宝宝购买必要的用品以及计划三个人的未来的书和你的孩子。我一直都很轻松愉快。同时,应该对分娩有更多的了解和准备,要得到正确的治疗,并要积极主动。态度的态度欢迎劳动的到来。更多不育文章推荐“”女性不育有哪些症状?前列腺引起男性不育的常识健康警告:六大隐患最终导致不育科学认知不育怀孕患者需要添加更多的维生素

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