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腰椎弯腰刺痛其他动作没事

一直受腰椎疾病困扰,平常工作生活都没啥感觉,但是只要一弯腰就会有刺痛的感觉,有时候痛的整个人都发抖,出现腰椎问题大多和外力有关,像体育爱好者、上班族等就容易患腰椎疾病,主要是由于坐姿不当,加上超负荷工作量造成腰椎纤维环组织破坏,那么该怎么办呢?

应尽快到正规医院进行治疗,平时应注意以下几个方面:首先,要睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,其次,注意腰间保暖,尽量不要受寒,平时也不要做又弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身,尽量不要弯腰。

腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等。建议平时注意腰部的保暖,注意腰部不要过度劳累、负重,避免长时间保持同一姿势学习和工作,不要睡弹簧床垫。

医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚,做腰椎拍片或MRI。建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右,还要注意腰肌劳损的可能啊。

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