首页 > 行业资讯
育龄男女要小心“坐下来”生育

据专家介绍,久坐对男人和女人都是不孕的潜在危险。育龄妇女仍在“运动”。育龄的男人和女人需要小心“坐下来”生育。 1.久坐导致男性不育。久坐会导致静脉回流不良。对于男性,这会增加局部温度,通风不良,并容易感染龟头炎。同时,久坐的回流带给睾丸的高温和静脉血也会损害睾丸的生精功能。长时间后,会导致男性不育甚至睾丸坏死。 [对策]上班族每小时应自觉向厕所倒水。经常因工作而坐着的男人需要穿宽松的棉质内裤,而不要穿紧身内衣。在生活中,您还应注意戒酒并避免辛辣食物。 2.久坐的女性不育的白领女性,由于长期久坐,月经前和月经期常有剧烈疼痛,这是由于久坐和缺乏正常运动,导致气血循环障碍;有的是气滞血瘀,易引起淋巴或血栓,使输卵管不通。更多是因为久坐和身体的关系,子宫内膜异位症的形成,这些都是不孕的原因。 [对策]上班族应该每天至少活跃30分钟。要进行这种锻炼,您可以适应当地情况。例如,当您乘公共汽车去上班时,您可以提前两站下车,或者换自行车。当您上楼时,您不会坐电梯也不走楼梯。在电视上投放广告时,请站起来走动。运动强度可以逐渐增加。如果您在一站式步行15分钟,则可以逐渐加快速度达到10分钟。当然,如果您可以抽出更多的时间,建议您每小时工作5分钟。非常简单您只需要伸展双腿,转头和扭腰。特别提醒:久坐的女性也容易患妇科疾病,例如痔疮,慢性骨盆充血,痛经,内分泌失调等。如果工作或生活压力很大,则紧张感会更加荷尔蒙失调。影响整个内分泌系统的平衡将导致更严重的疾病。更多不育文章推荐“”女性不育有哪些症状?前列腺引起男性不育的常识健康警告:六大隐患最终导致不育科学认知不育怀孕患者需要添加更多的维生素

行业资讯

更多>>

相关阅读

日本30年疯狂“催生”的背

日本30年疯狂“催生”的背